必要不可欠の貧乏ダイエット挑戦の記録その2
こんにちわ。きーさんです。
生活維持のためのダイエット生活。ちゃんと続けています。
昨日、体重計りました。→ 67，4キロ。70キロだった時から2か月たち、
本当に目指していたとおりにすこーしずつ、すこーしずつの減量です。
なので、体重測定は10日に一回ぐらいにしてます。毎日計って一喜一憂するのは
めんどくさいしね。楽天主義のきーさん流です。
さて、昨日の食事も1000㌔カロリーぐらいにしました。
朝・・納豆、白米少し、トマト1個、もずく酢
昼・・わかめスープ、ミニオムレツ2個（1個52㌔カロリー）と鳥しそ天2個
（1個62㌔カロリー） （生協の冷凍食品）
夜・・マーボーナス、白和え（スーパーのおそうざい）
おやつ・・なし。仕事始まったから食べる時間なくて。
炭水化物を腹いっぱい食べたいはずですが、食べる前に水を飲んでいると
満腹になりやすく、すぐにお腹いっぱいになるんです。2か月たったから胃も
小さくなってきたのかな。体が順応してきてるかも。この調子で。
・追記・・・きーさんのやらかし話（お酒編。その2）
きーさんが人生2/4歳を過ぎた頃（いい大人だよ。）、いろんな地域のレストランで使える1万円のお食事券をもらいました。嬉しくて地方に1泊をかねて 高層ビル（20階建ぐらい）の最上階にあるレストランでコース料理を食べました。貧乏性のくせに気持ちが大きくなっちまって、ワイン1本を自腹で注文。普段ワインなんて飲まないのに
ガブ飲み。
美味しい食事終わって立とうと思ったら・・エー？立てない。そのままトイレに直行。
きれいなおトイレで、上から・下から大汚し。
救急車を呼ばれて病院へ。目が醒めたら夜中に点滴中。急性アルコール中毒。
早朝、病院服のまま車で帰宅。着ていた服はもちろん廃棄。同行者からは文句
タラタラ言われ続けながら、思っていたのは・・
「あー、やっちまった。全部出してしまったコース料理もったいなかったな。」
でした。
